2022.09.28
witten by ２級ファイナンシャルプランニング技能士 伊奈 修
おはようございます。神奈川県横浜市、山梨県昭和町で保険の代理店をして
「保険診療所」です。
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本日はドライアイについて書いていきます。
【ドライアイの代用的な症状】
・目が疲れやすい、目がかゆい
・目が痛む、目が重たい
・目に不快感がある、目やにが多くでる 等
【主な原因】
現代の生活において必要なパソコンやスマートフォンなどを見続けることで、
目のまばたきの回数が減少し乾燥することや冷暖房による乾燥や、
コンタクトレンズの長時間の装用による乾燥などが主な原因となっており、
環境的な要因が大きいと考えられています。
【予防法】
・目を休ませる
（1時間に15分は眼を休めることを推奨されています）
・意識的にまばたきをする
（パソコンやスマートフォンに集中すると、
まばたきの回数が減ることがあるので意識的にまばたきをしましょう）
・専用の眼鏡を使用する
（ブルーライトカット用の眼鏡を上手く活用して目の疲れを防ぎましょう）
少しでも、眼の違和感を感じた場合は眼科への受診をお勧めいたします。
ご不明点等あればお問い合わせください。
生命保険、損害保険の見直し、ご相談もお待ちしています。
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