エビデンスに基づいたがんの要因は？

2022.01.29

　witten by ２級ファイナンシャルプランニング技能士　伊奈　修

おはようございます。神奈川県横浜市、山梨県昭和町で保険の代理店をしている

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今回はエビデンスに基づいたがんの要因について書いていきます。

以前のブログでがんは多様な病気であるとお伝えしました。

そのため、様々な要因によって発症すると考えられています。

その中には予防できるものも少なくありません。

日本人の場合に関しては、
男性のがんの53.3％、女性のがんの27.8％は喫煙（受動喫煙を含む）や飲酒、

食生活、過体重、肥満、痩せすぎ、運動不足などの生活習慣や感染症が原因で

がんになると考えられています。

喫煙に関して
皆さまも、お分かりだと思いますが肺がんの主な原因であることが分かっています。
肺がんのリスク（日本人）は、非喫煙者に対して男性で4.4倍、女性で2.8倍となっております。
がん以外に、脳卒中や循環器病、呼吸器疾患などのリスクを高めるだけでなく、

受動喫煙によって、非喫煙者や子どもにも害が及ぶ可能性があります。

☆がんリスクを減らす健康習慣とは☆

5つの健康習慣を実践するとがんになるリスクが低くなります。

今日から実践していきましょう！！

1.禁煙をする
2.食生活を見直す
3.適正体重を維持する
4.身体を動かす
5.節酒する

参照文献
国立がん研究センターがん情報サービス「がんの発生要因」
国立がん研究センター社会と健康研究センター

「科学的根拠に基づくリスク評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究」

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